<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>1001 Yemek Tarifi &#187; Diyet Yemekleri</title>
	<atom:link href="http://www.1001yemektarifi.com/tarifler/diyet-yemekleri/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.1001yemektarifi.com</link>
	<description>Türk ve Dünya Mutfaklarından Seçkin Lezzetli Yemek Tarifleri !</description>
	<lastBuildDate>Sat, 07 Nov 2009 23:15:19 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Tavuk Izgara</title>
		<link>http://www.1001yemektarifi.com/tavuk-izgara.html</link>
		<comments>http://www.1001yemektarifi.com/tavuk-izgara.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Nov 2007 19:48:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet Yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Tavuk Izgara]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1001yemektarifi.com/?p=225</guid>
		<description><![CDATA[Malzemeler
- 150 gr. kemiksiz ızgara tavuk
- 1/2 kabak
- 1 havuç
- 1 adet domates
- 1 adet sivribiber
Hazırlanmış olan tavuk göğsü ,ısıtılmış ve yağlanmış ızgaranın üzerine atılarak kızartılır.Garnitür için ikiye bölünmüş domates ve biber ızgarada pişirilerek , küp şeklinde doğranmış havuç ve kabak ise haşlanarak tavuğun yanına servis yapılır.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font size="2" face="Century Gothic"><strong>Malzemeler<br />
</strong>- 150 gr. kemiksiz ızgara tavuk<br />
- 1/2 kabak<br />
- 1 havuç<br />
- 1 adet domates<br />
- 1 adet sivribiber</font><font size="2" face="Century Gothic"></p>
<p>Hazırlanmış olan tavuk göğsü ,ısıtılmış ve yağlanmış ızgaranın üzerine atılarak kızartılır.Garnitür için ikiye bölünmüş domates ve biber ızgarada pişirilerek , küp şeklinde doğranmış havuç ve kabak ise haşlanarak tavuğun yanına servis yapılır.</font></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1001yemektarifi.com/tavuk-izgara.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sebzeli Omlet</title>
		<link>http://www.1001yemektarifi.com/sebzeli-omlet.html</link>
		<comments>http://www.1001yemektarifi.com/sebzeli-omlet.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Nov 2007 19:46:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet Yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Sebzeli Omlet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1001yemektarifi.com/?p=224</guid>
		<description><![CDATA[Malzemeler
- 1/2 havuç
- 1/2 kabak
- 3 adet yumurta
- 2-3 dal roka
Yarım kabak ve havucu küp şeklinde doğrayın. Üç yumurtayı ayrı bir kasede çırpın. Yumurtalara havuç ve kabak parçalarını ekleyin. Hepsini teflon tavaya döküp pişirin. Taze roka yapraklarıyla süsleyerek servis yapın.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font size="2" face="Century Gothic"><strong>Malzemeler</strong><br />
- 1/2 havuç<br />
- 1/2 kabak<br />
- 3 adet yumurta<br />
- 2-3 dal roka</p>
<p></font><font size="2" face="Century Gothic">Yarım kabak ve havucu küp şeklinde doğrayın. Üç yumurtayı ayrı bir kasede çırpın. Yumurtalara havuç ve kabak parçalarını ekleyin. Hepsini teflon tavaya döküp pişirin. Taze roka yapraklarıyla süsleyerek servis yapın.</font></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1001yemektarifi.com/sebzeli-omlet.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fırında Sebze</title>
		<link>http://www.1001yemektarifi.com/firinda-sebze-2.html</link>
		<comments>http://www.1001yemektarifi.com/firinda-sebze-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Nov 2007 19:33:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet Yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Fırında Sebze]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1001yemektarifi.com/?p=222</guid>
		<description><![CDATA[Malzemeler
- 1 adet iri boy patlıcan
- 2 adet yeşil biber
- 2 adet kırmızı biber
- 1-2 demet maydanoz
- 1-2 diş sarımsak
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 2 tatlı kaşığı limon suyu
- Tuz, karabiber
Patlıcan ve biberleri iyice yıkayıp temizledikten sonra önceden 180 dereceye ayarladığınızın fırının ızgarasında biberleri 25 dakika, patlıcanları ise 35 dakika pişirin. Bunları fırından alarak bir süre [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font size="2" face="Century Gothic"><strong>Malzemeler<br />
</strong>- 1 adet iri boy patlıcan<br />
- 2 adet yeşil biber<br />
- 2 adet kırmızı biber<br />
- 1-2 demet maydanoz<br />
- 1-2 diş sarımsak<br />
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı<br />
- 2 tatlı kaşığı limon suyu<br />
- Tuz, karabiber</font><font size="2" face="Century Gothic"></p>
<p>Patlıcan ve biberleri iyice yıkayıp temizledikten sonra önceden 180 dereceye ayarladığınızın fırının ızgarasında biberleri 25 dakika, patlıcanları ise 35 dakika pişirin. Bunları fırından alarak bir süre soğumaya bırakın. Daha sonra biberlerin kabuklarını ve çekirdeklerini çıkarın, ince ince doğradıktan sonra bir salata tabağının içine koyun. Aynı işlemi patlıcan için de yapın ve doğranmış patlıcanı, maydanozu, ezilmiş sarmısağı biberlerin yanına ekleyin. Bunları iyice karıştırdıktan sonra üzerlerine zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiber ekleyin. Yemeği buzdolabında bir saat bekletin ve servis yapmadan önce tekrar karıştırın.</font></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1001yemektarifi.com/firinda-sebze-2.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Domatesli Kabak Sote</title>
		<link>http://www.1001yemektarifi.com/domatesli-kabak-sote.html</link>
		<comments>http://www.1001yemektarifi.com/domatesli-kabak-sote.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Nov 2007 19:32:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet Yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Domatesli Kabak Sote]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1001yemektarifi.com/?p=221</guid>
		<description><![CDATA[Malzemeler
- Yarım kilo kabak
- 2 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 4 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 diş sarmısak
- Kırmızı toz biber
- Tuz 
Kabakları ince dilimler halinde doğrayın. Yanmaz tavada kızdırdığınız zeytinyağında sarmısağı pembeleştirin. Kabakları, toz biberi ve domates salçasını karıştırın. Üzerlerine tuz ve gerekiyorsa biraz su ekledikten sonra tavanın kapağını kapatarak yemeği kısık ateşte 15 dakika pişirin.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font size="2" face="Century Gothic"><strong>Malzemeler<br />
</strong>- Yarım kilo kabak<br />
- 2 tatlı kaşığı zeytinyağı<br />
- 4 tatlı kaşığı domates salçası<br />
- 1 diş sarmısak<br />
- Kırmızı toz biber<br />
- Tuz </font><font size="2" face="Century Gothic"></p>
<p>Kabakları ince dilimler halinde doğrayın. Yanmaz tavada kızdırdığınız zeytinyağında sarmısağı pembeleştirin. Kabakları, toz biberi ve domates salçasını karıştırın. Üzerlerine tuz ve gerekiyorsa biraz su ekledikten sonra tavanın kapağını kapatarak yemeği kısık ateşte 15 dakika pişirin.</font></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1001yemektarifi.com/domatesli-kabak-sote.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Diyet Muhallebi</title>
		<link>http://www.1001yemektarifi.com/diyet-muhallebi.html</link>
		<comments>http://www.1001yemektarifi.com/diyet-muhallebi.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Nov 2007 19:31:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet Yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet Muhallebi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1001yemektarifi.com/?p=220</guid>
		<description><![CDATA[Malzemeler
- 750 ml Diyet Süt
- 3 Çorba Kaşığı Süt
- 3 Çorba Kaşığı Nişasta
- Diyet Sıvı Tatlandırıcı
- Tarçın veya Mevsim Meyveleri
Bir tencerede un, nişasta ve diyet sütü pürüzsüz bir kıvama gelinceye kadar çırpın. Tencereyi ocağa alıp karışım kaynayıncaya kadar sürekli karıştırın. Kaynadıktan sonra 1-2 dakika içinde ateşten indirin. Dilediğiniz kadar tatlandırıcı ekleyin. Yayvan bir cam kaba [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font size="2" face="Century Gothic"><strong>Malzemeler<br />
</strong>- 750 ml Diyet Süt<br />
- 3 Çorba Kaşığı Süt<br />
- 3 Çorba Kaşığı Nişasta<br />
- Diyet Sıvı Tatlandırıcı<br />
- Tarçın veya Mevsim Meyveleri</font><font size="2" face="Century Gothic"></p>
<p>Bir tencerede un, nişasta ve diyet sütü pürüzsüz bir kıvama gelinceye kadar çırpın. Tencereyi ocağa alıp karışım kaynayıncaya kadar sürekli karıştırın. Kaynadıktan sonra 1-2 dakika içinde ateşten indirin. Dilediğiniz kadar tatlandırıcı ekleyin. Yayvan bir cam kaba boşaltıp soğumaya bırakın. Tarçın veya mevsim meyvesi ile süsleyerek servis yapın.</font></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1001yemektarifi.com/diyet-muhallebi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Diyet Beğendi</title>
		<link>http://www.1001yemektarifi.com/diyet-begendi.html</link>
		<comments>http://www.1001yemektarifi.com/diyet-begendi.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Nov 2007 19:29:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet Yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet Beğendi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1001yemektarifi.com/?p=219</guid>
		<description><![CDATA[Malzemeler
- 3 kabak
- 2 patates
- 1 demet dereotu (kıyılmış)
- 5-6 yemek kaşığı katı yoğurt
- 2 diş sarmısak (dövülmüş)
- 1 su bardağı ceviz (ufalanmış)
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
Bir tencerede un, nişasta ve diyet sütü pürüzsüz bir kıvama gelinceye kadar çırpın. Tencereyi ocağa alıp karışım kaynayıncaya kadar sürekli karıştırın. Kaynadıktan sonra 1-2 dakika içinde ateşten indirin. Dilediğiniz [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font size="2" face="Century Gothic"><strong>Malzemeler<br />
</strong>- 3 kabak<br />
- 2 patates<br />
- 1 demet dereotu (kıyılmış)<br />
- 5-6 yemek kaşığı katı yoğurt<br />
- 2 diş sarmısak (dövülmüş)<br />
- 1 su bardağı ceviz (ufalanmış)<br />
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı</font><font size="2" face="Century Gothic"></p>
<p>Bir tencerede un, nişasta ve diyet sütü pürüzsüz bir kıvama gelinceye kadar çırpın. Tencereyi ocağa alıp karışım kaynayıncaya kadar sürekli karıştırın. Kaynadıktan sonra 1-2 dakika içinde ateşten indirin. Dilediğiniz kadar tatlandırıcı ekleyin. Yayvan bir cam kaba boşaltıp soğumaya bırakın. Tarçın veya mevsim meyvesi ile süsleyerek servis yapın.</font></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1001yemektarifi.com/diyet-begendi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Brokoli Çorbası</title>
		<link>http://www.1001yemektarifi.com/brokoli-corbasi.html</link>
		<comments>http://www.1001yemektarifi.com/brokoli-corbasi.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Nov 2007 19:28:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet Yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Brokoli Çorbası]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1001yemektarifi.com/?p=218</guid>
		<description><![CDATA[Malzemeler
- 1/2 Kg. Brokoli
- 100 gr. sebze (pırasa, kereviz sapı)
- 1 su bardağı Krema
- 1 su bardağı Tavuk Suyu
- Zeytinyağı
- 3 yemek kaşığı kıyılmış, Maydanoz, Dereotu, Kekik
- Ince kıyılmış 3 adet Arpacık Soğanı
- Tuz, Karabiber
Brokolileri yıkayın ve saplarını kestikten sonra başlarını ince ince kıyın. Pırasa ve kereviz saplarını yıkayın ve zar şeklinde kestikten sonra, kısık [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font size="2" face="Century Gothic"><strong>Malzemeler<br />
</strong>- 1/2 Kg. Brokoli<br />
- 100 gr. sebze (pırasa, kereviz sapı)<br />
- 1 su bardağı Krema<br />
- 1 su bardağı Tavuk Suyu<br />
- Zeytinyağı<br />
- 3 yemek kaşığı kıyılmış, Maydanoz, Dereotu, Kekik<br />
- Ince kıyılmış 3 adet Arpacık Soğanı<br />
- Tuz, Karabiber</font><font size="2" face="Century Gothic"></p>
<p>Brokolileri yıkayın ve saplarını kestikten sonra başlarını ince ince kıyın. Pırasa ve kereviz saplarını yıkayın ve zar şeklinde kestikten sonra, kısık ateşte zeytinyağında yumuşayana kadar pişirin. Sonra içlerine ince kıyılmış arpacık soğanlarını da katın. Ardından brokolileri, kıyılmış otları ve tavuk suyunu da ilave edin. Tüm sebzeler iyice pişene kadar 25 dakika kadar kaynatın. Sonra bu karışıma, kremayı da ekleyip mikserden geçirin. Kısık ateşte 5 dak. daha pişirin.</font></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1001yemektarifi.com/brokoli-corbasi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Biber ve Kabak Dolması</title>
		<link>http://www.1001yemektarifi.com/biber-ve-kabak-dolmasi.html</link>
		<comments>http://www.1001yemektarifi.com/biber-ve-kabak-dolmasi.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Nov 2007 19:26:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet Yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Biber ve Kabak Dolması]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1001yemektarifi.com/?p=217</guid>
		<description><![CDATA[Malzemeler
- 100 gr. yağsız kıyma
- 1 adet dolmalık biber
- 1 adet orta boy domates
- 1 adet küçük boy kabak
- 1/2 rendelenmiş havuç
- 1 orta boy soğan
- 1/4 demet maydanoz
- 1 tutam dereotu
- 1 diş sarmısak
- 1 tatlı kaşığı salça
- Tuz, Karabiber
- Kimyon, Nane
- 2 tatlı kaşığı zeytinyağı 
Soğan ince ince kıyılıp tuzlanarak 5 dakika elle yoğurulur.Karışım [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font size="2" face="Century Gothic"><strong>Malzemeler<br />
</strong>- 100 gr. yağsız kıyma<br />
- 1 adet dolmalık biber<br />
- 1 adet orta boy domates<br />
- 1 adet küçük boy kabak<br />
- 1/2 rendelenmiş havuç<br />
- 1 orta boy soğan<br />
- 1/4 demet maydanoz<br />
- 1 tutam dereotu<br />
- 1 diş sarmısak<br />
- 1 tatlı kaşığı salça<br />
- Tuz, Karabiber<br />
- Kimyon, Nane<br />
- 2 tatlı kaşığı zeytinyağı </p>
<p></font><font size="2" face="Century Gothic">Soğan ince ince kıyılıp tuzlanarak 5 dakika elle yoğurulur.Karışım 15 dakika dinlendirilir. Sonra bütün malzemelerilave edilip karıştırılır. Hazırlanmış olna harç 1 adet orta boy dolmalık biberin, yarım kabağın ve içi boşaltılmış domatesin içine doldurulur. Dolmaların üstünü bir parmak kapatacak şekilde sıcak su ve 2 tatlı kaşığı zeytinyağı ilave edilip yaklaşı 20 dakika kısık ateşte pişirilir.(İsteğe göre suya 1 tatlı kaşığı salçada ilave edilebilir.</font></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1001yemektarifi.com/biber-ve-kabak-dolmasi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Avakado Salatası</title>
		<link>http://www.1001yemektarifi.com/avakado-salatasi.html</link>
		<comments>http://www.1001yemektarifi.com/avakado-salatasi.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Nov 2007 19:20:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet Yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Avakado Salatası]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1001yemektarifi.com/?p=216</guid>
		<description><![CDATA[Malzemeler
- 1 adet olgun avokado
- 1 adet taze soğan
- 2-3 sap dereotu
- 1 tatlı kaşığı doğranmış zeytin
- Yarım çay kaşığı köri 1 adet közlenmiş kırmızı biber
- 2 çorba kaşığı limon suyu
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Avokadoları küp doğrayın. Soğan ve dereotunu ince ince kıyın. Közlenmiş biberi de kare kare doğrayın. Hepsini diğer malzemelerle karıştırarak servis yapın.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font size="2" face="Century Gothic"><strong>Malzemeler<br />
</strong>- 1 adet olgun avokado<br />
- 1 adet taze soğan<br />
- 2-3 sap dereotu<br />
- 1 tatlı kaşığı doğranmış zeytin<br />
- Yarım çay kaşığı köri 1 adet közlenmiş kırmızı biber<br />
- 2 çorba kaşığı limon suyu<br />
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı</font><font size="2" face="Century Gothic"></p>
<p>Avokadoları küp doğrayın. Soğan ve dereotunu ince ince kıyın. Közlenmiş biberi de kare kare doğrayın. Hepsini diğer malzemelerle karıştırarak servis yapın.</font></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1001yemektarifi.com/avakado-salatasi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yoğurtlu Diyet Salata</title>
		<link>http://www.1001yemektarifi.com/yogurtlu-diyet-salata.html</link>
		<comments>http://www.1001yemektarifi.com/yogurtlu-diyet-salata.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Nov 2007 19:18:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet Yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Yoğurtlu Diyet Salata]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1001yemektarifi.com/?p=215</guid>
		<description><![CDATA[Malzemeler
- 1 adet amerikan göbek salata
- 100 gr diyet beyaz peynir
- 2 adet salatalık
- 100 gr diyet yoğurt
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 2 diş sarımsak
Amerikan göbeği ve salatalığı ince parçalar halinde doğradıktan sonra tabağa yerleştirin. Üzerlerine beyaz peynir rendeleyin. Sarmısakları ezdikten sonra yoğurtla karıştırın. Tuzu ekleyin. Bu karışımı salatanın üzerine döktükten sonra servis yapın.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font size="2" face="Century Gothic"><strong>Malzemeler<br />
</strong>- 1 adet amerikan göbek salata<br />
- 100 gr diyet beyaz peynir<br />
- 2 adet salatalık<br />
- 100 gr diyet yoğurt<br />
- 1 tatlı kaşığı tuz<br />
- 2 diş sarımsak</font><font size="2" face="Century Gothic"></p>
<p>Amerikan göbeği ve salatalığı ince parçalar halinde doğradıktan sonra tabağa yerleştirin. Üzerlerine beyaz peynir rendeleyin. Sarmısakları ezdikten sonra yoğurtla karıştırın. Tuzu ekleyin. Bu karışımı salatanın üzerine döktükten sonra servis yapın.</font></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1001yemektarifi.com/yogurtlu-diyet-salata.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
