Malzemeler
- 750 ml Diyet Süt
- 3 Çorba Kaşığı Süt
- 3 Çorba Kaşığı Nişasta
- Diyet Sıvı Tatlandırıcı
- Tarçın veya Mevsim Meyveleri

Bir tencerede un, nişasta ve diyet sütü pürüzsüz bir kıvama gelinceye kadar çırpın. Tencereyi ocağa alıp karışım kaynayıncaya kadar sürekli karıştırın. Kaynadıktan sonra 1-2 dakika içinde ateşten indirin. Dilediğiniz kadar tatlandırıcı ekleyin. Yayvan bir cam kaba boşaltıp soğumaya bırakın. Tarçın veya mevsim meyvesi ile süsleyerek servis yapın.